Cuidar da saúde mental é olhar para o ser humano de forma integral.
Falamos sobre autoconhecimento, equilíbrio emocional, relacionamentos saudáveis, saúde física e alimentação, entendendo que a mente reflete tudo o que somos e vivemos.
Refletimos sobre a importância de conhecer quem somos, agir com honestidade, ética, integridade, reconhecer erros, praticar a justiça, a lealdade e o compromisso.
A vida é cíclica, e a renovação da mente é essencial para seguir com mais consciência e equilíbrio.
Também reforçamos a necessidade de deixar de lado estigmas, buscar ajuda em Deus e contar com profissionais qualificados quando necessário.
Cuidar da saúde mental é um ato de amor consigo e com o outro
